DEZE KEER BEHAAL JE ECHT
AL JE SPORTDOELEN!

Je vind het moeilijk om gemotiveerd te blijven. Of wil zelf een sportprogramma opstellen, maar weet je niet waar te beginnen. Dan is een personal trainer dé oplossing voor jou. Onze personal trainers weten precies wat je nodig hebt om al je sportdoelen te behalen.

Het gevoel van euforie als je net klaar bent met sporten. Je herkent het vast. Sporten houdt niet alleen ons lichaam fit en gezond, maar heeft ook positieve effecten op ons humeur en geestelijke gezondheid. Daarom raadt het Voedingscentrum aan om minstens 2,5 uur per week in beweging te zijn.

Maar waar begin je dan? En hoe houd je het vol?

DAT IS WAAR ONZE PERSONAL TRAINERS OM DE HOEK KOMEN KĲKEN.
DIT MAG JE VAN ONS VERWACHTEN:

Onze sportprogramma’s zijn speciaal ontworpen om aan jouw individuele behoeften en doelen te voldoen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of simpelweg je algemene gezondheid wilt verbeteren.
Onze coaches zijn niet alleen jouw trainer maar ook een luisterend oor, uitlaatklep en vertrouwenspersoon. We vinden het namelijk belangrijk dat jij je op je gemak voelt.
Onze trainingssessies zijn interactief, zodat je gemotiveerd blijft en plezier hebt terwijl je aan je doelen werkt.
We maken gebruik van verschillende trainingsmethoden en NLP technieken, om je écht uit te dagen. En ervoor te zorgen dat je de beste resultaten behaalt. Dit onderscheidt onze personal trainers van anderen in Rotterdam.

ZO WERKT HET:

Vul het intakeformulier in en kies het gewenste pakket.
Binnen 24 uur neemt een coach contact met je op voor een korte kennismaking en om advies te geven over je pakketkeuze.
Daarna volgt een intake op locatie of online van 45 tot 60 minuten.
Is het een match? Dan kan jouw journey beginnen!

AANBOD

THE BODYSHAPER

SPORT

Je wilt jouw grenzen verleggen. En jezelf naar de next level brengen. Dan is dit trainingsprogramma perfect voor jou. En ook als je nog niet heel veel sportervaring hebt, kun je aan dit programma deelnemen.

HET PROGRAMMA BESTAAT UIT

· Personal training sessies
· Toegang tot de L&C Coaching app
· Een op jou afgestemd gameplan met doelstellingen
· Periodieke coach- en resultaatgesprekken

· Lichaamsmetingen

· Vetmetingen (Huidplooi)

Let op: voor het maximale resultaat is het belangrijk dat je de juiste eetgewoontes hanteert in je levensstijl. En er écht voor gaat!

PRIJZEN

Losse (lessen):
€65,- per uur

Maandelijks:
1x p/w trainen: € 220,-

2x p/w trainen: € 380,-

3x p/w trainen: € 520,-

THE TRANSFORMER

SPORT & VOEDING

De Transformer is een totaalprogramma waarbij je op alle gebieden een transformatie doormaakt. Omdat we van je verwachten dat je je volledig durft open te stellen, is dit programma alleen geschikt voor wie er 100% voor gaat. We werken aan een fitter lichaam, gezond voedingspatroon en een growth mindset.

HET PROGRAMMA BESTAAT UIT

· Toegang tot de L&C Coaching app
· Een op jou afgestemd gameplan met doelstellingen
· Toegang tot alle coach groepen
· Periodieke coach- en resultaatgesprekken
· Periodieke weegmomenten

· Lichaamsmetingen

· Vetmetingen (Huidplooi)

· Een weekmenu in de L&C Coaching app

PRIJZEN

Maandelijks:
1x p/w trainen: € 300,-

2x p/w trainen: € 450,-

3x p/w trainen: € 580,-

Download de Coach app!

Word lid van onze besloten community en raak geïnspireerd!
Samen bereiken we jouw doelen.

Als L&C Coaching krijg je toegang tot:

· Home & Gym workouts
· Voedingsplannen
· Progressie logboek

· Recepten
· Handige tips & tricks
· Motivatie groepen

Sporten gaat niet alleen over fysieke prestaties, het gaat ook om jezelf uitdagen. Werken met onze coaches betekent full commitment en gas erop! Ze leren jou wat een echte sportmentaliteit is.

Durf jij de uitdaging met ons aan te gaan?

DEZE KEER BEHAAL JE ECHT AL JE SPORTDOELEN!

DAT IS WAAR ONZE PERSONAL TRAINERS OM DE HOEK KOMEN KĲKEN. DIT MAG JE VAN ONS VERWACHTEN: